空と、大地と、ピラティス
by ごろう先生 | アルファブライトフィールド
今すぐ参加予約する🌿 フカフカの芝生で安心
フットサルコートの高品質な人工芝。転んでも痛くない柔らかさで、初心者の方も安全に動けます。
✨ 手ぶらで参加OK！
マットは施設で用意いたします。重い荷物は不要！動きやすい服装のみでお気軽にお越しください。
心まで、晴れ渡る体験を。
目の前に広がるのは圧倒的な開放感に包まれたフィールドの緑。 指導歴20年、ニューヨークで本場の資格を取得した「ごろう先生」による、特別プログラムです。 解剖学に基づいた緻密なアプローチで、身体を芯から整える。 壁のないスタジオで、一生ものの呼吸を楽しみませんか？
指導歴20年目 / PAI認定資格保持
ごろう先生 プロフィール
2006年にNYにてPAI認定インストラクター資格を取得。帰国後、老若男女問わず幅広い年代へ指導。
現在は対面だけでなくZoomオンラインレッスンも開催。
「無理な運動は強要しません。個々のペースで楽しく体を動かしましょう！」
【普段の活動風景】
室内レッスンも好評開催中！年齢や経験を問わず、皆さんご自身のペースで楽しく身体を整えていらっしゃいます。
開催概要
| 日時 | 2026年3月19日（木） 10:30 ～ 12:00 2026年3月30日（月）10:30〜12:00 2026年 4月7日（火）13:30〜15:00 |
|---|---|
| 場所 | アルファブライトフィールド（フットサルコート） 神奈川県横浜市都筑区川和町1612 |
| 料金 | 1,000円（税込） ※キャンペーン中！通常1,500円が1,000円 |
| 持ち物 | 飲み物のみでOK！ ※ヨガマットは無料で貸出いたします。 |
| 対象 | 初心者歓迎！運動不足・肩こり解消にも。 |
※天候不良による中止の場合は開始1時間前までにご連絡いたします。
※キャンセルの場合は前日21時までにご連絡をお願いいたします。